دوچرخه سواری ، آموزش دوره عمومی

تومان۷۰,۰۰۰

۳۰ ظرفیت

مشخصات دوره:

  • کد برنامه:۱۳۰۰
  • تاریخ برگزاری : هرماه
  • مدرس رسمی فدراسیون
  • مدت زمان : ۱ روز ، ۳ تا ۴ ساعت
  • محل برگزاری باشگاه اوژن
  • گواهی شرکت در دوره باشگاه
  • ظرفیت حداقل ۱۵ حداکثر ۳۰ نفر
  • پیشنیاز : سن ۱۸ سال یا قد ۱۵۵

توضیحات

این دوره براساس سرفصل های باشگاه کوهنوردی و دوچرخه سواری اوژن و زیر نظر مربیان و مدرسان رسمی فدراسیون برگزار می گردد، رئوس مطالب این دوره به شرح زیر است؛

  • تاریخچه دوچرخه


  • انواع رشته های دوچرخه سواری (مختصر)


  • آشنایی با مدل های دوچرخه


  • مسابقات داخلی و خارجی دوچرخه سواری


  • نحوه صحیح انتخاب دوچرخه


  • فیزیولوژی هر فرد


  • تنطیم و فیت کردن


  • آشنایی با پوشاک و تجهیزات دوچرخه


  • نحوه صحیح تنفس


  • نحوه صحیح رکاب زدن و استارت


  • نحوه صحیح رکاب زدن انفرادی و گروهی


  • اصول ایمنی


  • تغذیه

کشور ایران کشوری با ۱٬۶۴۸٬۱۹۵ کیلومترمربع وسعت با داشتن طبیعت بسیار زیبا و چهار فصل می تواند به یکی از بزرگترین جاذبه های گردشگری بر روی کره زمین تبدیل شود. هنگام دوچرخه سواری و طبیعت گردی همیشه خطر در کمین است. برای این که دوچرخه سواران و سایر اقشار مختلف مردم که برای استفاده از طبیعت به این مناطق عزیمت میکنند سفر خوب و موفق داشته باشند و همچنین دانستن مواردی جهت دوچرخه سواری در سطح شهر لازم است توصیه های ایمنی را رعایت کنند ، بهتر است اصول اولیه ای را از پایه فراگیرند زیرا یکی از بزرگترین اهداف “باشگاه کوهنوردی و دوچرخه سواری اوژن” این است که با کمک مردم به حفظ مناطق بکر و دیدنی ناشناخته ایران کمک کرده و در همین حال با آموزش افراد سلامت جامعه و کیفیت رشته دوچرخه سواری در ایران را ارتقا دهد که در پایان گواهی شرکت در دوره از طرف باشگاه اوژن به افراد شرکت کننده اهدا می گردد.

با کلیک روی هرکدام از لوازم میتوانید پیشنهاد مربیان رو در فروشگاه اوژن ببینید

  • کارت شناسایی


  • قمقمه آب


  • نوشت افزار


  • لیوان غیر یک بارمصرف

جهت شرکت در دوره‌های دوچرخه سواری، داشتن گواهی صحت سلامت، کارت بیمه ورزشی، از فدراسیون پزشکی ورزشی و داشتن دوچرخه و کلاه ایمنی و دستکش الزامی است، لذا کلیه کارآموزان موظف هستند قبل از شروع دوره خود نسبت به ثبت نام یا تمدید عضویت خود در سایت و دریافت کارت بیمه پزشکی ورزشی و لوازم اقدام نمایند، در غیر اینصورت نام کارآموز در فهرست شرکت‌کنندگان در دوره قید نخواهد شد و کلیه عواقب آن (حذف از دوره / مردود شدن در دوره) بعهده کارآموز بوده و هیچگونه وجهی از این بابت مسترد نخواهد شد.
فدراسیون دوچرخه سواری
فدراسیون پزشکی ورزشی

    ۱
    در صورت انصراف تا ۱۰ روز قبل از برگزاری، کل مبلغ ثبت نام عودت داده می‌شود.

    ۲
    در صورت انصراف از ۱۰ روز تا یک هفته قبل از برگزاری، مبلغ ثبت نام با کسر ۱۰% هزینه کنسلی عودت داده می‌شود.

    ۳
    در صورت انصراف از یک هفته قبل تا روز قبل از برگزاری، مبلغ ثبت نام با کسر ۵۰% هزینه کنسلی عودت داده می‌شود.

    ۴
    در صورت انصراف پس از برگزاری کلاس، صرفا هزینه صدور گواهی شرکت در دوره( ۲۰.۰۰۰ تومان در سال ۱۳۹۹) عودت داده می‌شود.

نظرات (۰)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.

خرید اشتراک اوژن